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啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗


[来源:《恋爱婚姻家庭·青春》] [作者:佚名] [日期:20-01-02] [热度:]

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啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗

佚名

《恋爱婚姻家庭·青春》

在这个吃好喝好的时代,广大中青年争相发福,最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子叫做“啤酒肚”,于是不少人依此认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了关系。那么“啤酒肚”真的是喝啤酒喝出来的吗?

“啤酒肚”是一个比喻性的名词,真正的成因是不合理的饮食习惯。啤酒,也被称为液体面包,不知道这个名字因何而来,但确实会让人误以为啤酒含有不少热量,喝啤酒会引起肥胖。相比白酒而言,啤酒和葡萄酒的营养更丰富,除了酒精之外还含有一定量的糖、蛋白质、氨基酸、微量元素等物质,但这并不意味着啤酒和葡萄酒的热量更高。实际上在酒精饮品中,能量的主要来源还是酒精本身,通常度数越高能量就越高。论所含能量,啤酒并不比其他常见饮料更多,说它热量高容易导致肥胖实在是冤枉了它。

男性和女性拥有相似的脂肪储存系统,但到了青春期会发生变化。女性有更多皮下脂肪,因此额外的脂肪会储存在手臂、大腿、臀部和腹部,而男性皮下脂肪较少,所以额外脂肪几乎都会聚集在腹部,所以有“啤酒肚”的大多是男性,女性较少。同时,年龄越大的人出现“啤酒肚”的几率越高。因为随着年龄的增长,人体内的热量需求下降,人变得懒散不好动,就更容易发胖。虽然“啤酒肚”和啤酒的关系更多是来自于字面上的误导,但长期过量饮酒的习惯并不健康,容易引起高血压、脂肪肝等疾病,可不要以此为理由放纵自己喝酒。

 


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